Elimina as relações tóxicas da tua vida
e cria relacionamentos saudáveis.
Através de um método de 10 passos, onde aprendes a construir e a viver esses relacionamentos, para conseguires uma relação onde te sintas amada, respeitada e segura.
o relacionamento amoroso consigo, e com quem está ao seu lado
Vives um relacionamento amoroso que te causa dor ou desconforto.
Isso é normal?
E, por vezes, ainda traz graves problemas emocionais, psicológicos e mesmo físicos – podendo também fazer com que aceites viver relacionamentos tóxicos.
Na maioria dos casos nós, mulheres, vivemos essas situações, e acabamos por perceber consequências muito negativas no desenvolvimento dos nossos filhos – assim como no exemplo que lhes estamos a dar – o que ajuda a que eles também aceitem essa toxicidade nas suas relações futuras.
Por que é que aceitas relações tóxicas na tua vida, e não vives o relacionamento amoroso saudável e prazeroso que desejas?
Apesar de sonhares sentires-te bem, e também sentires que quem está ao teu lado te ama, a verdade é que muitas vezes surgem situações que acabam por ir destruindo a relação e o bem-estar que tens contigo e com a tua cara-metade – por não saberes como as contornar ou eliminar (como é o caso da fraca comunicação, da falta de confiança, do excesso de criticas e de julgamentos, da dificuldade de te priorizares…)
Desejas conhecer-te tão bem que consigas agir tendo em conta as tuas caraterísticas e as tuas necessidades, aceitando-te e valorizando-te cada vez mais, sendo capaz de impor os teus limites, e fazer com que quem está ao teu lado te respeite?
Desejas adquirir a confiança e a agarra necessárias para lutares pelo relacionamento que mereces – melhorando a relação com o teu par amoroso atual, ou preparando-te da melhor forma para uma nova relação, tal como desejas?
Quero que saibas que é possível viveres relacionamentos incríveis, onde te sintas bem contigo e com o teu par amoroso. Foi por isso que criei o método “Elimina Relações Tóxicas e Vive Relacionamentos Saudáveis e Prazerosos” – e já ajudei mais de 42 mulheres a conseguirem fazê-lo.
“Que processo espetacular. Muito obrigado Alda por me teres ajudado a sentir-me bem comigo, a impor os meus limites, e a dizer não àquilo que não gostava, mas que aceitava no meu relacionamento. Melhoramos mesmo muito a nossa comunicação, e agora a intimidade é boa para os dois.”
C.T. (Açores)
Por que alguns relacionamentos se tornam tóxicos, e nos incomodam, quando queremos que deem certo?
Existem várias razões para isso acontecer, embora as mais frequentes tenham a ver com:
- falta de uma boa comunicação
- experiências negativas que vamos tendo
- acreditarmos em determinadas coisas como sendo verdades absolutas (crenças que temos)
- excesso de criticas e julgamentos
- constante comparação
- falta de confiança
- dificuldade em gerir as emoções e os comportamentos
- dificuldade em expor os sentimentos
- excesso de exigências
- dificuldade em impor limites e em priorizar as necessidades
- baixo ou nulo comprometimento e cooperação
- falta de confiança e de respeito
- excesso de controle e de ciúmes
- dificuldade em se mostrar vulnerável, e em pedir ajuda
Com os percalços que vão surgindo no dia a dia, principalmente quando os problemas são mais complicados, essas situações tendem a agravar, aumentando absurdamente o mal-estar e o desconforto que sentes, destruindo o teu relacionamento amoroso e o teu bem-estar – acabando mesmo por fazer com que aceites relacionamentos tóxicos e abusivos.
Com o nascimento dos filhos essas situações tendem a agravar, aumentando absurdamente a taxa de discussões nos relacionamentos.
Todos estes problemas são reais, e são abordados no processo “Elimina as Relações Tóxicas e cria Relacionamentos Saudáveis e Prazerosos”
“Pensei várias vezes em terminar com todos estes anos juntos, mas as mudanças que conseguimos fazer foram fantásticas. Agora sinto-me segura, e sei que o meu marido quer mesmo continuar ao meu lado. (…)”
T.T. (Portugal)
O processo é composto por 10 passos, desenhados para acabar com o relacionamento tóxico em que vives, eliminar problemas, sarar feridas e construir uma relação saudável, harmoniosa, forte, duradoura e prazerosa.
Aprende como eliminar aquilo que te incomoda, e passa a viver um relacionamento amoroso incrível, cheio de cumplicidade/ conexão/ companheirismo/ segurança/ comunicação/ intimidade – “5 estrelas”
Por que é que aceitas relações tóxicas na tua vida, e não vives os relacionamentos saudáveis, prazerosos e seguros que desejas?
Apesar do relacionamento ser sonhado para uma realidade, a verdade é que muitas vezes traz com ele situações que acabam por ir destruindo a relação e o bem-estar de ambos – por não sabermos como as contornar ou eliminar (como é o caso de falta de comunicação, ou fraca comunicação, falta de confiança e de espaço pessoal, ciúme excessivo, desigualdade de esforço e de dedicação…).
Sentes-te preparada, ou preparado, para eliminares as relações tóxicas da tua vida – passando a sentir-te incrível, e a viver o relacionamento saudável e prazeroso dos teus sonhos?
Este é um processo individualizado, definido caso a caso, de acordo com os vossos objetivos, desejos, desafios e necessidades específicas.
Pode ser vivenciado apenas por ti, ou por vocês os dois.
Embora os resultados sejam consideravelmente mais rápidos, maiores e mais impactantes quando os dois se encontram envolvidos e empenhados nessa transformação incrível, a mesma também acontece se tu a vivenciares individualmente.
Em casal ambos se empenham – ao mesmo tempo – para fazerem os ajustes que considerarem mais benéficos, e os resultados começam a surgir desde a primeira semana. Quando o processo é realizado apenas por um dos elementos, essa é a pessoa que mais se empenha, que vai tomando as decisões, e que vai agindo de acordo com aquilo que considera mais benéfico para ambos, e as mudanças no outro elemento do casal acabam por acontecer (essencialmente devido ao “reflexo” daquilo que este vai implementando).
Ao fazeres o processo individualmente, vais começando a sentir transformações muito significativas desde o nosso 1º encontro, através das ações que fores colocando em prática, e alcançarás resultados muito positivos no teu relacionamento amoroso – seja decidindo melhorar aquele que já tens, seja iniciando uma nova relação.
Por serem sessões semanais, e totalmente individualizadas, os resultados são bastante rápidos e impactantes, e começam a surgir logo desde os primeiros dias – e essa transformação é incrível, sempre que tu te encontras envolvida e empenhada em entrar em ação.
Quanto mais te empenhares (durante a realização do processo), tomando as decisões, e agindo de acordo com aquilo que consideras mais benéfico para ti, mais as mudanças acontecem
O processo “Elimina Relações Tóxicas e Vive Relacionamentos Saudáveis e Prazerosos” é composto por 4 fases muito poderosas, e impactantes, estruturadas de forma a que cada passo seja bem sedimentado, para que as mudanças se tornem algo efetivo.
- Da 1ª à 4º sessão – Conheço-me muito melhor. Existe um enorme aprofundamento do teu autoconhecimento, da realidade que estás a viver e daquilo que desejas.
- 5ª, 6ª e 7ª sessões – O que preciso para ter um relacionamento amoroso incrível. Definição clara dos objetivos, estruturação de um bom planeamento para os alcançar, e entrada em ação.
- 8ª e 9ª sessões – As mudanças que estou a conseguir fazer são maravilhosas. Consolidação da mudança.
- 10ª sessão – Agora já consigo…Avaliação dos resultados, e dicas poderosas
Irás ter acesso a ferramentas e conhecimentos que te permitirão ajudar a satisfazer as tuas necessidades e a ultrapassar os desafios, de modo a conseguires alcançar resultados incríveis na vossa vida amorosa (como casal) e tua vida (individualmente).
“O meu relacionamento estava-me a sufocar, e quando dois não remam o barco não chega ao destino. Quando começamos este processo percebi que não queira continuar mais neste sofrimento, e foi o melhor para mim. Foi incrível tudo o que aprendi sobre mim e sobre a relação amorosa, e agora tenho comigo uma pessoa que me ama, que me valoriza e que se preocupa mesmo para que eu esteja bem. (…) “
M.T (Bélgica)
Este é um processo individualizado, definido caso a caso, de acordo com os vossos objetivos, desejos, desafios e necessidades específicas.
No final deste processo vais conseguir
- eliminar relacionamentos tóxicos
- priorizar as tuas necessidades e desejos
- melhorar a vossa comunicação
- aumentar a vossa entreajuda
- viver momentos mais prazerosos e tranquilos
- aumentar o vosso nível de intimidade e a qualidade da mesma
- impor limites - não aceitando aquilo que te incomoda, e conseguindo dizer "não"
- expor aquilo que sentes
- ser capaz de gerir as tuas próprias emoções
- eliminar ciclos de pensamentos negativos
- não aceitar que controlem a tua vida
- passar a sentir-te bem contigo e com o teu par amoroso
- viver o relacionamento amoroso que desejas
- aumentar a harmonia entre ambos
- eliminar as comparações e os julgamantos
- melhorar a confiança que tens em ti mesma
- pedir ajuda quando considerares necessário
- construir um ambiente familiar saudável e feliz
- transmitir mais segurança e tranquilidade aos vossos filhos
“Alda, muito obrigada por me teres ajudado tanto. Pensava que nunca ia conseguir ser feliz e agora sou. Sentia-me empregada da casa e do meu marido, e ainda tinha de lhe satisfazer as suas vontades sexuais. Agora tenho alguém que me cuida, que me mima, que me protege, que se preocupa com os meus filhos como se fossem dele. É o melhor companheiro e amigo que eu podia ter. Até já sei o que é fazer amor de verdade(…)”
L.S. (Brasil)
O que é o Processo
“Eliminar Relações Tóxicas e Viver Relacionamentos Saudáveis e Prazerosos”?
Baseado numa metodologia constituída por várias ferramentas bastante poderosas, que propõem mudanças sustentáveis, e “desenhado” de acordo com as tuas individualidades.
Proporciona um ambiente saudável para que entres em ação, e leva a uma melhoria dos teus hábitos, assim como dos teus pensamentos, ajudando-te a olhares na direção que pretendes, e a construíres a realidade que desejas, sentindo-te bem contigo e afastando situações e pessoas que te incomodam.
Permite que te conheças mais e melhor, promovendo ações que facilitem a implementação dos ajustes necessários para conseguires alcançar, viver e manter, relacionamentos incríveis.
“Temos a certeza que este processo que fizemos com a Alda antes de casarmos, vai fazer muita diferença na nossa vida a dois. Às vezes discutíamos por coisas pequenas, amuávamos, e até deixávamos de nos falar por um dia ou dois. Foi mesmo profundo. Aprendemos a perceber o que devemos desvalorizar, e como contornar os obstáculos. Estamos muito unidos, e temos a certeza que somos o porto seguro um do outros. É tão bom voltar para casa e estarmos juntos”
A.C. e C.M. (Portugal)
O processo “Eliminar Relações Tóxicas e Viver Relacionamentos Saudáveis e Prazerosos” é para ti
- que pretendes sentir-te bem contigo, e com a tua cara-metade
- que pretendes melhorar a tua comunicação interna, e passar a substituir problemas por soluções
- que pretendes melhorar o vosso nível de intimidade
- que desejas viver relacionamentos saudáveis e prazerosos
- que desejas tomar decisões mais conscientes e assertivas
- que pretendes diminuir ou eliminar as vossas discussões, comparações, críticas e julgamentos constantes
- que desejas diminuir os conflitos, e deixar de sofrer por antecipação
- que pretendes melhorar a forma como fazes a gestão da tua vida, das tuas prioridades, das tuas rotinas, das tuas relações, da casa e das tuas finanças
- que desejas implementar hábitos mais saudáveis, que te aproximem da vida que desejas – e que aumentem a tua tranquilidade
- que desejas sentir que quem está ao teu lado te acrescenta
- que pretendes afastar pessoas e / ou situações que te drenam
“Havia muitas coisas que me deixavam de rastos, principalmente os ciúmes e a necessidade do meu marido me controlar, e com a ajuda da Alda eu consegui começar a mostrar-lhe isso. As coisas foram mudando, e agora estamos mesmo bem. Ele dizia que eu só ia perder tempo só que, aos poucos, começou a ouvir-me contar o que íamos fazendo, e também começou a mudar a forma de falar comigo e algumas coisas que fazia. Agora parecemos dois adolescentes apaixonados. Estamos muito felizes, e o nosso filho também (…) ”
B.B. (Suíça)
No final deste processo vais sentir
- aumento do bem-estar, da confiança e da qualidade de vida
- diminuição das culpas e dos excessos de cobranças
- mais energia para lidar com as questões do dia a dia
- olhar mais para soluções e pensar de forma mais positiva
- disposição para entrares em ação
- mais tolerância e paciência em relação às tuas limitações
- aumento do bom humor
- aumento da tua tranquilidade
- que quem está ao teu lado te acrescenta, te valoriza, te dá tranquilidade, te transmite segurança
- mais disposição para estarem juntos
- melhoria da intimidade, e aumento da frequência da mesma
- priorização de relacionamentos saudáveis e prazerosos
- diminuição dos conflitos internos
- alinhamento dos teus comportamentos com aquilo que pretendes
- que és capaz de te priorizar e de impor os teus limites e necessidades
“Muito obrigado Alda por nos ter ajudado a fazer esta transformação tão maravilhosa no nosso relacionamento, quando pensávamos mesmo que a única solução para as nossas discussões era irmos um para cada lado. Os nossos filhos dizem que nunca nos viram tão felizes. Todos os casais deviam experimentar (…)”
Casal Anónimo (Portugal)
Quem sou eu
Chamo-me Alda Correia, nasci em 1980, e nos últimos 3 anos já ajudei mais de 42 mulheres a melhorarem muitíssimo o seu relacionamento amoroso – eliminando as relações tóxicas, e aproximando-se da relação saudável e prazerosa com que sempre sonharam.
Desde muito pequena fui-me apercebendo que a maior parte das pessoas arranjava desculpas para não fazer aquilo que gostaria, ou dizia “não consigo / não sou capaz” – e quando eu as ajudava a refletir e perceber que eram capazes tudo mudava.
A verdade é que a maioria vivia, e vive, relacionamentos amorosos que não lhes dão prazer, e que lhes drenam a energia. as expectativas que tinham não se concretizaram, e não sabem como melhorar a situação ou como sair dela. E, em grande parte dos casos, passam por situações abusivas – por parte de quem está ao seu lado.
Eu sabia que era possível mudar essa realidade, e ter um relacionamento amoroso incrível, até porque vi sempre os meus avós maternos terem uma relação assim – de cumplicidade, amor, companheirismo, ajuda, compreensão, comunicação e muita harmonia.
Entendo o quanto a qualidade do relacionamento amoroso impacta o nosso bem-estar (nas diferentes áreas da nossa vida, assim como na vida dos nossos filhos e familiares) e, por isso, em 2019 decidi começar a aprofundar mais essa área – com o objetivo de melhorar o meu relacionamento e, a partir daí, fui conhecendo e ajudando cada vez mais casais (que, tal como eu, desejavam melhorar o seu relacionamento amoroso, e sentir o prazer de estarem juntos).
A minha paixão sempre foi ajudar as outras pessoas a reconhecerem as suas capacidades, a perceberem o quão são capazes de ultrapassar os obstáculos, e a se desenvolverem integralmente.
Toda a prática foi exercida nesse sentido, assim como a investigação / procura de informação / formação / enriquecimento nessa área de desenvolvimento humano.
A minha formação inicial foi em Educação de Infância (atividade exercida por aproximadamente duas décadas), mais tarde fiz uma Especialização em Educação Especial (área em que também trabalhei) e em ambas tive o privilégio de lidar com crianças e jovens-adolescentes de várias idades, com caraterísticas muito diversificadas, e de ajudar “a brotar” as capacidades de cada um e, muitas vezes, das suas famílias. E foi, também, aí que comecei a conhecer esta realidade – de toxicidade dentro de uma enorme percentagem dos casais (talvez, ainda, por motivos bastante culturais – em que se passa à mulher a ideia de que se deve submeter).
Cada dia era uma nova aventura – novas conquistas / novas vitórias – e o brilho no olhar de todos ia crescendo.
Por trás estava sempre, como alavanca de impulso, essencialmente o trabalho da área emocional / dos afetos – a atenção / o carinho / a tranquilidade necessárias e fundamentais para desenvolverem o autoconhecimento, a autoconfiança e a promoção de todas as outras capacidades (o que permitia que mudanças muito positivas começassem a surgir, num curto espaço de tempo).
Por considerar que a minha missão de vida é mesmo ajudar cada ser humano a se conhecer cada vez mais e melhor, de forma a poder provocar uma transformação na sua vida e na daqueles que o rodeiam, sentindo-se cada vez mais capaz e feliz, tornei-me especialista em relacionamentos e facilitadora do desenvolvimento e crescimento pessoal.
Tenho vindo a criar vários materiais e jogos, que permitem (de forma lúdica, prazerosa e simples) trabalhar o autoconhecimento e a gestão saudável das emoções, desde a mais tenra idade – aumentando, assim, em cada um, a sua confiança / a sua segurança / a sua tranquilidade / a sua assertividade na tomada de decisões (mais conscientes) / o seu bem-estar / o alcance dos seus resultados.
Formações / workshops / sessões de esclarecimento, são algumas das intervenções que vou fazendo em alguns locais, no sentido de dar a conhecer a importância do autoconhecimento e da gestão das emoções para a promoção do bem-estar pessoal / da melhoria dos relacionamentos / da melhoria da comunicação / de uma maior assertividade na tomada de decisões e de defesa pessoal - capacitando cada um para ser capaz de eliminar ou minimizar situações como bullying / abusos / violência no namoro / stresse / “depressões”…
Apoiada em diversos métodos / técnicas / estratégias, assim como nos conhecimentos que fui adquirindo, encontro-me especializada e capacitada para ajudar pessoas de qualquer idade a se conhecerem melhor, a melhorarem os seus relacionamentos, e a promoverem a transformação que desejam na sua vida e na daqueles que as rodeiam, de modo a gerirem o seu dia a dia de forma mais tranquila, feliz e gratificante.
Independentemente da situação pela qual me procuram, fui-me apercebendo (desde sempre) que existe um enorme padrão negativo, que é preciso quebrar, de relacionamentos tóxicos - que só geram desconforto/ mal-estar/ insegurança/ falta de confiança. Normalmente, mesmo de forma inconsciente, isso começa em casa - através de comentários ou comportamentos dos pais (ou outros familiares) - e acaba por fazer com que as crianças e os jovens aceitem esses padrões também por parte dos restantes familiares / dos professores / dos colegas; e mais tarde venham mesmo a aceitar comportamentos abusivos nas suas relações amorosas.
Apesar dessa situação não depender do género para acontecer, a verdade é que a sociedade ainda faz muita distinção entre homens e mulheres, fazendo com que estas se sujeitem muito mais a esses comportamentos abusivos e destrutivos.
Para minimizar, e com o verdadeiro intuito de irradicar estas situações, criei o processo "Eliminar Relações Tóxicas e Viver Relacionamentos Saudáveis e Prazerosos" direcionado, essencialmente, para mulheres; assim como também criei um kit, com vários materiais lúdicos, para que as crianças possam começar desde cedo a ter ferramentas que lhes permitam fazer escolhas mais assertivas, não permitindo que as sujeitem a esses relacionamentos tóxicos, e vivenciando um crescimento e desenvolvimento mais saudável e consciente, através de relações positivas e prazerosas.
As minhas qualificações
✔ 2024 - Treinamento, ao vivo – Gestão das Emoções (com Dr. Augusto Cury)
✔ 2023 - Frequência da Formação Mulheres Brilhantes (certificação internacional)
✔ 2023 - Frequência do Curso Mulheres Empreendedoras
✔ 2023 - Frequência da Formação Crenças e Reprogramação de Crenças
✔ 2023 - Frequência da Formação Confiança
✔ 2023 - Frequência da Formação Mães Brilhantes (com Augusto Cury)
✔ 2023 - Frequência do Curso Prosperidade 360
✔ 2023 - Frequência da Formação Planeamento Estratégico
✔ 2022 - Especialização International de Analista HMI Comportamental (certificação internacional)
✔ 2022 - Especialização International Emotional Intelligence Master Training (certificação internacional)
✔ 2022 - Especialização no Método Start (certificação internacional)
✔ 2022 - Frequência da Programa Super Mindset
✔ 2022 - Frequência do Curso Mulheres Brilhantes (com Augusto Cury)
✔ 2022 - Formação em Coaching Emocional Humanizado
✔ 2022 - Frequência do Curso Mulheres Brilhantes e Emocionalmente Equilibradas (com Augusto Cury)
✔ 2022 - Frequência da Formação de Coaching de Grupo
✔ 2021 - Especialização em Analista Comportamental (certificação internacional)
✔ 2021 - Especialização em Life Coach Expert (certificação internacional)
✔ 2021 - Formação e Imersão num Programa de AutoCoaching (certificação internacional)
✔ 2021 - Frequência da Formação Eukratos
✔ 2020 - Especialização em Coach de Casal e de Relacionamentos (certificação internacional)
✔ 2020 - Frequência do Curso Laboratório BrainPower de Confiança
✔ 2020 - Frequência da Formação: Competências profissionais, emocionais e tecnológicas, para tempos de mudança (com certificação internacional)
✔ 2019 - Especialização em KidsCoaching (certificação internacional)
✔ 2019 - Especialização em TeenCoaching (certificação internacional)
✔ 2019 - Especialização em Análise Comportamental Profiler (certificação internacional)
✔ 2019 - Frequência do ConBraRe – Congresso Brasileiro de Relacionamentos (com certificação internacional)
✔ 2019 - Frequência da Formação Felicidade a Dois (com certificação internacional)
✔ 2018 - Especialização em: Meditação e Mindfulness
✔ 2018 - Especialização em: Coaching - certificação internacional: Licensed Coaching Practitioner Internacional Certification
✔ 2018 - Especialização em: Programação Neurolinguística - certificação internacional por Richard Bandler (Licensed Practitioner of Neuro Linguístic Programming)
✔ 2018 e 2019 - Professora de Educação Especial
✔ 2017 - Especialização em: Educação Especial – Domínio Cognitivo-Motor
✔ 2005 - Licenciatura em Educação de Infância e (vários anos) Coordenadora Pedagógica
✔ 2005 - Certificação de Competências Pedagógicas
✔ Desde 2001 - Assim como a participação em diversos encontros, colóquios, fóruns, conferências, ações de formação, seminários, jornadas pedagógicas, projetos… - nacionais e internacionais
Os resultados vão sendo cada vez melhores com o aumento do teu autoconhecimento, assim como com a aprendizagem que vais adquirindo – e que te permite usar esse conhecimento de uma forma mais saudável e benéfica
O objetivo do processo “Elimina Relações Tóxicas e Vive Relacionamentos Saudáveis e Prazerosos” vai ao encontro das tuas necessidades, ajudando-te a te conheceres cada vez mais e melhor, a perceberes as tuas reais necessidades, a seres capazes de gerir as tuas emoções da melhor forma, a teres clareza das tuas maiores forças e dos pontos de melhoria, definindo as tuas prioridades, planeando e agindo de acordo com o que desejas para a tua vida e para te sentires bem contigo, aprendendo a colocares-te como prioridade e a dizer “não”, para que comeces a viver a relação prazerosa e saudável que pretendes.
Como funciona o Processo
“Elimina Relações Tóxicas e Vive Relacionamentos Saudáveis e Prazerosos”?
- É composto por 10 sessões, de (aproximadamente) 1 hora
- Gera um transformação em apenas 2,5 meses / 10 semanas
- Os resultados começam a surgir logo nas primeiras semanas
- É um programa totalmente individualizado / personalizado
- Promove uma transformação incrível nos teus relacionamentos (contigo, e com o teu par amoroso)
- Ajuda a alcançar uma vida harmoniosa, tranquila, prazerosa, saudável, e com resultados muito positivos (essencialmente) a nível pessoal e amoroso
- Permite um acompanhamento “constante” por WhatsApp (durante todo o processo)
“Apesar de estarmos longe, e os nossos encontros serem por videochamada, a Alda fazia-nos sentir como se estivéssemos ao lado dela – parecia que nos abraçava sempre que precisávamos mais, com o olhar de ternura que tinha sempre. Obrigada por todo o acompanhamento que nos deu, e pela ligação que criamos até hoje.”
T.C. (Suíça)
Dúvidas
São exclusivamente online (através de videochamada).
Têm a duração de (aproximadamente) 1 hora (podendo a primeira chegar a 90 minutos).
No período entre sessões terão acesso a acompanhamento por WhatsApp
Que estejas num lugar confortável e sossegado.
Acesso à internet – através de um telemóvel, computador ou tablet um bloco ou caderno (para apontamentos) e uma esferográfica (para que faças os registos de tudo que considerares importante)
Durante todo o processo terás acesso ao WhatsApp da equipa onde poderás, diariamente, colocar as tuas dúvidas, e partilhar as tuas conquistas e desafios.
Sim – as sessões online são tão seguras e eficazes como as presenciais
Têm a enorme vantagem de estares numa zona onde te sentes confortável, sem precisares de te deslocar, e de investir mais custos e mais tempo.
Sim. Temos uma garantia incondicional de até 2 dias após a tua primeira sessão do processo “Eliminar Relações Tóxicas e Viver Relacionamentos Saudáveis e Prazerosos”. Se achares que o processo não é para ti, basta enviares um e-mail para info@aldacorreia.com a pedir o reembolso do valor.
Envia-nos um e-mail para info@aldacorreia.com, ou clica no símbolo do WhatsApp (que se encontra no canto inferior direito da página), e responder-te-emos o mais brevemente possível.
Opiniões de quem já fez este processo comigo
A.C e T.L (Portugal)
“Através de um amigo em comum, soubemos deste processo e decidimos experimentar, para limarmos algumas arestas que às vezes nos incomodavam. Fiquei mesmo muito satisfeita. Foi uma experiência bastante enriquecedora pois, para além de trabalhar a relação do casal, começa por trabalhar a relação que temos connosco enquanto indivíduo. Aprendi imenso sobre os meus traços de personalidade, o que me fez perceber porque reajo de determinada forma em diferentes situações. Aconselho vivamente a que os casais passem por este processo, que é transformador. Sinto que ganhei um novo ânimo no meu dia a dia, e que agora temos mais ferramentas que podemos usar daqui para a frente.”
S.C e Z.M (Portugal)
“Estava a elouquecer. Senti-a que só estava bem quando não estávamos juntos, Dizia que me ouvia, mas era ó para me criticar ou dizer como eu devia ter feito. Controlava tudo o que eu fazia, mas dizia que não. Eu dizia-lhe as coisas que me fazia e ele negava ou dava justificações para tudo… Ainda bem que conheci a Alda e que lhe consegui pedir ajuda. Deixei de me sujeitar à forma bruta que tinha, e acabamos tudo. Percebi que devo ser a pessoa mais importante para mim, e agora deixei entrar na minha vida um companheiro que me respeita, me dá liberdade, e acredita em mim. E estou mesmo muito feliz.”
M.C e T.S. (Portugal)
“Sentia-me de rastos, Cada vez sofria mais, por ter de fazer tudo como ele queria, e nunca receber nem um obrigado. Só que não sabia sequer como pedir ajuda, ou como a minha família ia reagir, porque o meu marido com eles era o contrário daquilo que era comigo. Muitas vezes sorria-lhes e dizia que sim a algumas coisas, e depois vinha para casa e resmugava imenso comigo e deitava-me as culpas por aquilo. E ainda me estava sempre a ameaçar, a dizer “não estás bem muda-te”, e outras coisas assim. Um dia eu disse-lhe “chega, tens razão, o melhor é terminarmos tudo”. Ao sentir-se contra a parede parece que se tornou num cordeirinho, e agora faz tudo para que eu me sinta bem. E terminaram as constantes discussões, que os meus filhos não gostavam. Acho que estamos como eu sempre quis. (…)”
Casal Anónimo (Estados Unidos)
“Fazer este processo logo que começamos a viver juntos foi muito bom, porque já estávamos a fazer e a dizer coisas que magoavam o outro, e às vezes o ambiente não era aquele que queríamos. A forma como a Alda nos ajudou a nos conhecermos, a perceber que nos devemos por em 1º lugar, que é importante termos em conta as nossas necessidades e as do nosso par, e o que aprendemos a fazer para não magoarmos nem controlarmos o outro foi maravilhoso. Estamos mesmo muito bem, e muito apaixonados, e as discussões passaram a ser conversas saudáveis com troca de opiniões.”
P.M. (Dubai)
“Sou médica faz muitos anos, passo os dias a ajudar outras pessoas e fui-me esquecendo de mim – em muitas alturas importantes da vida, principalmente como mulher, e no meu relacionamento com o meu marido. Nunca me senti valorizada – apenas criada da casa e dos meus filhos, e um objeto sexual para o meu marido. Pedi ajuda à Alda quando, durante uma conversa, ela me mostrou que eu podia fazer algo, e que tinha tudo para ser feliz. Porque, apesar de tudo que passei no meu casamento durante mais de 30 anos, queria que continuássemos juntos. Até procurámos ajuda várias vezes, mas ninguém nos conseguiu ajudar. Quando começamos o processo passei a acreditar em mim, a sentir-me mais confiante, a melhorar os momentos com o meu marido, e a minha vida mudou para muito melhor. Agora não permito que me destruam, ou que me faça coisas que me deixem mal – e a Alda foi a ajuda certa. Muito obrigada.”
A.M. (Inglaterra)
“Que porcaria de relação. Tudo o que não queria eu tinha na minha casa. Já era a minha segunda vez a viver com alguém assim. Controlava o que eu fazia e o que eu gastava. Chateava-se comigo todos os dias por causa de porcarias que inventava. Irritava-se porque achava sempre que sabia o que eu pensava e acusava-me de coisas que ele não gostava. Quando lhe tentava dizer que me magoava arranjava sempre desculpas. E nunca pedia por favor, nunca me agradecia por nada, e mesmo quando sabia que estava errado nunca me pediu desculpa. A Alda apareceu para mim, e foi o anjo que eu precisava. Ensinou-me a cuidar de mim, e a ser feliz. Deixei para trás aquela vida, onde eu só sofria, e agora acho mesmo que encontrei o amor. Encontrei alguém que me ama mesmo, e que cuida de mim todos os dias. Agora é mesmo muito bom chegar a casa.”
Ana Soares (Brasil)
“Eu sofria muito, porque o meu marido só sabia discutir, e tinha de ter sempre razão, mesmo em frente aos miúdos. Para mim ele até podia ser, mas eu ficava doente sempre que ele lhes levantava a voz e dizia ”quem manda aqui sou eu / tens de fazer o que eu digo e pronto”. Sentia-me presa a um homem que não me dava nada. Quando comecei o processo com a Alda ganhei coragem para o enfrentar e lhe dizer que assim não dava mais… Primeiro ele não aceitou, mas depois de perceber que eu não ia voltar a trás decidiu fazer o processo comigo, e as coisas começaram a mudar. Agora temos uma relação muito boa, que nunca tínhamos tido. Quando namoramos eu pensava que nos dávamos bem, e agora percebi que só com o processo que fizemos é que aprendemos a falar um com o outro e a ouvir. É tão bom…”
M.L. (Brasil)
“Obrigada Alda pelas mudanças que me ajudou a fazer, e por tudo de bom que nos últimos meses aconteceu na minha relação com o meu marido e com os meus filhos. Quero agradecer a você por ter acreditado em mim quando eu já não acreditava que era capaz; por ter estado ao meu lado e por me ensinar a mudar algumas coisas simples que trouxeram resultados gigantes. Este ano houve muitos contratempos que nos estavam a afastar, e começamos a fazer coisas que só nos magoavam, e com a sua ajuda agora estou muito mais feliz, porque aprendi como mudar isso (…)”
“Fui sempre educada para fazer tudo pelo meu marido, porque era a forma de lhe mostrar o meu amor, até que comecei a perceber que me sentia a sua empregada. Ele era capaz de estar horas a ver filmes, ou agarrado ao telemóvel, enquanto eu arrumava, aspirava, e ainda lhe punha a comida na mesa. E quando eu não fazia as coisas como ele queria ainda se chateava e dizia “é sempre a mesma coisa… / se tu gostasses de mim… / se fosse para o teu filho tu fazias…”. E só quando me senti mesmo no fim da linha, porque já não aguentava esta vida em que estava sempre com a cabeça desfeita, pedi ajuda à Alda e as coisas começaram a mudar. Todas as semanas melhoravam um bocadinho, e agora até já dividimos as tarefas de casa e temos tempo só para fazermos o que nos apetecer. Todos os casais deviam fazer este processo, porque faz mesmo magia.”
Para ti
- Quanto vale sentires-te bem e tranquila?
- Quanto vale chegares a casa e sentires-te bem com o teu companheiro ou companheira?
- Quanto vale poderes ser tu própria?
- Quanto vale sentires-te valorizada e segura?
É incalculável
Só que é difícil de atingir. Acredita.
Se tu não gostares podes pedir o reembolso.
Aceitas dar o primeiro passo?
Irás ter acesso a ferramentas e conhecimentos que te permitirão ajudar a satisfazer as tuas necessidades e a ultrapassar os desafios, de modo a conseguires alcançar resultados incríveis na vossa vida amorosa (como casal) e tua vida (individualmente).
Processo para
"Eliminar Relações Tóxicas e Criar Relacionamentos Saudáveis e Prazerosos"
- Acompanhamento durante 2,5 meses
- É composto por 10 sessões
- Os resultados começam a surgir logo nas primeiras semanas
- Duração de 1 hora
- É um programa totalmente individualizado / personalizado
- Análise comportamental Gold
- Acesso a ferramentas que te permitirão ultrapassar os desafios
- Acompanhamento “constante” por WhatsApp (durante todo o processo)
- Valor: 1800 euros
Pagamento Único
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