Materiais
Diversos materias que ajudam o teu filho, de uma forma lúdica e muito prazerosa
MANTA DO BEM-ESTAR
Uma enorme aliada para todas as idades – essencialmente crianças, jovens e idosos
A “Manta do Bem-Estar” nasceu com o objetivo de ajudar as crianças a se sentirem mais protegidas, mais seguras, mais tranquilas, e mais confiantes – embora possa ser usada em qualquer idade.
Foi cuidadosamente desenvolvida para dar ser algo que transmite cuidado, e aconchego, de uma forma lúdica e apelativa – daí a atenção às imagens, e ao toque.
É macia, cativa o olhar, transmite uma sensação muito agradável, e facilmente é transportada para onde desejar.
É uma excelente aliada da criança, para quando ela se sente desconfortável e precisa de regular as suas emoções (por exemplo nos momentos em que se sente irritada / em que não se sente confiante / em que está com medo de algo…)
Bloco de registo pessoal – “Como Me Sinto” + Caneta dos Sonhos
“Como Me Sinto” é um bloco de registo pessoal, para ser usado de forma totalmente individualizada – no qual a criança terá a possibilidade de refletir sobre como se sente, e também a oportunidade de fazer esse registo. Assim – através de uma atividade lúdica e prazerosa – será capaz de entender aquilo que pensa, aquilo que sente, as experiências que vivenciou durante o seu dia, as situações que a incomodaram e que não deve aceitar… elevando o seu autoconhecimento, e o seu bem-estar, assim como a ser capaz de pedir ajuda sempre que considerar necessário. É uma ferramenta muito poderosa, através da qual a criança se expressa, mesmo quando ainda não se sente confiante para o fazer com quem está ao seu redor. Permite fazer, de uma forma contínua (por um período de, pelo menos, 60 dias), um trabalho para um crescimento e desenvolvimento mais saudáveis – assim como pode ajudar toda a família a criar um ambiente mais harmonioso, uma comunicação mais eficiente, uma tomada de decisões mais assertivas, uma aceitação mais genuína das individualidades de cada um, uma maior cumplicidade entre todos, um cada vez maior sentimento de segurança e confiança na criança… A descrição daquilo que sente pode ser feita através de um desenho, ou de um registo por escrito. Com a cada vez maior introdução dessa atividade na sua rotina diária, vai aumentando a consciencialização daquilo que está a sentir, e as descrições tornar-se-ão cada vez mais minuciosas. Ao manter a consistência desta atividade aumentará, cada vez mais, a consciencialização daquilo que sente, e daquilo que poderá alterar, eliminar, ou ajustar, de acordo com o que considera mais benéfico para si. |
De uma forma prazerosa e apelativa, através de uma interação de breves minutos diários, e introduzida na rotina (por exemplo antes da criança ir dormir), esta reflexão é feita através da exploração das cartas das emoções, e de um tabuleiro que orientará todo o processo – e o impacto começará a surgir num curto período de tempo, de uma forma muito significativa.
O momento que dedicarão a essa atividade pode ser definido de acordo com o que fizer mais sentido para vocês – seja, por exemplo, uns minutos antes de dormir, ou mesmo aproveitarem fazê-lo num momento em que estejam a sentir alguma alteração emocional significativa.
Entre as 26 opções que tem, o “jogador” deverá escolher a emoção com a qual se identifica mais naquele momento e, a partir daí, tudo começa. E é incrível – porque conseguirá identificar o que sente / o que pensa / como age habitualmente, e o que poderá fazer para que isso não a prejudique, nem o faça sentir incômodo, mas sim ser algo a seu favor.
E, no final, a recompensa será a possibilidade de receber “um prémio” de muitíssimo valor emocional – como, por exemplo: “três dúzias de beijos / uma dezena de abraços / um lanchinho feito em conjunto / um piquenique no chão da sala…” (ou qualquer outro momento que sintam como prazeroso).
Se este jogo for usado pelos vários elementos da família, numa sala de aula, ou num grupo ou equipa, o impacto positivo é bastante maior e mais percetível – mesmo num curto espaço de tempo.
Quem o experimenta percebe, cada vez mais, que todas as emoções têm o direito de surgir, e que é importante (para a nossa saúde emocional) aprendermos a falar delas – o que permite, também, ter a noção de que está nas nossas mãos alterá-las, e como o deveremos fazer.
Os benefícios são indescritíveis. Só quem experimenta é capaz de os expressar.
“Sinto-me Cada Vez Mais Forte e Mais Capaz” é um bloco de registo pessoal, para ser usado de forma totalmente individualizada – no qual a criança terá a possibilidade de refletir sobre determinadas questões específicas, e também a oportunidade de fazer esse registo. Essas questões abrangem variadas áreas importantes para o seu bem-estar – tais como os seus sentimentos, os seus pensamentos, os seus comportamentos, situações que a incomodam, comportamentos tóxicos e / ou abusivos, ser capaz de pedir ajuda, entre outros.
Através de um aliado que poderá transportar sempre consigo, e que a ajudará a compreender melhor o seu mundo interior, essas reflexões diárias, e o registo das mesmas, dar-lhe-ão a possibilidade de viver um crescimento e desenvolvimento mais saudáveis, de uma forma mais tranquila, mais confiante e mais feliz – assim como lhe permitirá criar relacionamentos mais saudáveis e prazerosos (tanto consigo mesma, como com aqueles com quem se relaciona).
As descrições que fará serão por escrito, uma vez que lhe trarão uma consciencialização mais profunda de cada uma dessas situações – proporcionando cada vez mais mudanças benéficas (em aspetos importantíssimos como: perceção do que é mais relevante e daquilo que pode ou deve deixar de lado, das suas necessidades, dos aspetos que considera importantes, das suas aprendizagens, de como melhorar, do quanto é importante para os outros, das suas maiores forças, entre outros.
Mesmo quando não se sentir à-vontade para partilhar algo com quem lhe é mais próximo, sentir-se-á segura em fazê-lo desta forma – e os seus cuidadores devem respeitar que só o partilhará se desejar (sem qualquer tipo de pressões); e, aos poucos, vai surgindo cada vez mais abertura para essa partilha, e para um diálogo mais profundo.
Sem ser algo imposto, e sem qualquer pressão, a criança vai aumentando cada vez mais o seu autoconhecimento, vai-se aceitando cada vez melhor, vai-se sentindo cada vez mais segura, vai sendo cada vez mais capaz de gerir as suas emoções, vai respeitando aquilo que é e, principalmente, vai sendo capaz de se fazer respeitar (impondo limites a situações / pessoas / comportamentos tóxicos e/ou abusivos).
Jogo “Eu Sou Capaz de Refletir e Responder”
É o jogo que todos os pais desejam, e que todas as crianças adoram.
Composto por 19 cartões, com questões que levam a criança a refletir de uma forma profunda, podem ser explorados por ambos em conjunto, ou mesmo de uma forma totalmente individualizada – permitindo que todos cresçam, através de uma melhor comunicação, e de uma partilha muito mais profunda e genuína.
Estes cartões foram desenhados com o cuidado de permitirem à criança ser autónoma na sua exploração, caso assim o deseje – embora os resultados sejam incrivelmente maravilhosos para a família quando os decidem explorar em conjunto. O desenho dos mesmos teve em conta o objetivo de serem apelativos. E a embalagem foi escolhida com o intuito de ser algo duradouro, facilmente limpo, e com cantos arredondados.
Estas questões, embora pareçam simples, não permitem as habituais respostas de “sim / não / como sempre” (que tanto frustram os pais, quando desejam saber o que se passa com os seus filhos) – levando a criança a abrir-se connosco, e dando-nos a possibilidade de termos acesso ao que vai dentro dela (o que pensa, o que sente, o que a está a incomodar, o que a bloqueia, e até mesmo situações como bullying ou outro tipo de abusos…).
Esta caixa, facilmente transportável, está apetrechada com questões “bastante poderosas”, que podem andar connosco para todo o lado, e ser usadas com frequência, de modo a que o cuidador consiga aceder mais facilmente ao que vai acontecendo no dia a dia da(s) sua(s) criança(s) – ao mesmo tempo que melhora a comunicação entre ambos e aumenta a sua cumplicidade. Todos estes aspetos positivos serão bastante ampliados todos se permitirem entrar nessa brincadeira, e passarem a responder à vez.
Comece já a experimentar, e, em duas ou três semanas, já começará a sentir mudanças muito significativas no vosso relacionamento, no bem-estar e confiança da criança, e na forma como são capazes de gerir as emoções.
